Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Книга в кожаном переплете рассказывает о 200-летней истории Русской императорской армии: от времен Петра Великого до Первой мировой войны. Самобытность
Милая, нежная подушка в виде улыбчивой Дракоши - само очарование! Она обязательно подружится со всеми, кто любит мечтать и фантазировать. А еще это на
Одно из самых красивейших мест Москвы – Кремлевская набережная - теперь в сиянии кристаллов Swarowski. Москва не сразу строилась... Главные достопримеч
Товары созданы по благословению Русской Православной Церкви с соблюдением традиционных христианских канонов.
Книга в кожаном переплете собрала в себя уникальные тексты авиационных историков, воздухоплавателей и авиаторов о главнейших событиях завоевания челове
Массажер с тремя режимами работы проводит целительные процедуры прессотерапии и лимфодренажа, а значит поможет снять отеки, боли и ощущение тяжести в но
