Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Прекрасные садовые цветы в глиняном кувшине, корзинка со спелыми ягодами - в милый деревенский натюрморт добавят шарма сияющие кристаллы Swarovski. Ми
Чтобы не заскучать на отдыхе, в путешествии и даже в гостях прихватите с собой удобные, переносные нарды в кожаном тубусе, который одновременно в раскры
Изысканный платок из тончайшего шелка от французского дома моды Cacharel, благодаря своему нежному цветочному принту и большому размеру, позволит создат
Нацеленность на взаимодействие и партнерство отражены в бронзовой статуэтке в виде рукопожатия - символа человеческих отношений, а рядом шильд с благода
Шуточная грамота за тягу к отличным оценкам, бесшабашность, веселье и легкое похмелье! Просто впишите имя того самого студента... Размеры: 29*21см
Яркие акценты для Вашего дома! Умиротворяющий вид древнего монастыря стал сюжетом модульного панно, изготовленного на холсте. Экологическая качественная
